Noniin, kävin Sannan luona mitattavana. Projektia takana 5 viikkoa, jonka alussa olin kovassa flunssassa enkä päässyt liikkumaan tavoitteiden mukaan. Ruokavalio on pitänyt hyvin, muutama luistaminen on matkalla käynyt, mutta mahdollisuuksien mukaan olen noudattanut. Parasta on aamupuuro marjoilla ja proteiinilisällä, vaikeinta on kaiken päivälle määrätyn syöminen, varsinkin matkapäivinä pitäisi ottaa aamulla mukaan lounas, välipala ja päivällinen. Vettä pitäisi juoda päivässä 4-5 litraa, joka on TODELLA vaikeaa. Kuitenkin tuloksia on tullut hyvin siihen verrattuna, että liikkuminen ei ole ollut tavoitteiden mukaista. Nyt taas Sannan tsemppaamana eteenpäin sain tapaamisesta taas lisämotivaatiota!

Alla mittauksen tulokset:
Paino pudonnut 4,6 kg